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寶寶常見的睡眠問題

发布时间:2019-06-07 18:42:23 编辑:笔名

  帮助稍大一点的孩子调整睡眠习惯可能会碰上更多的问题,因为他们比婴孩活动起来更敏捷自如。以下是常见的五大幼儿睡眠问题:

  1、在睡觉时间里闹情绪:孩子到了两岁大的时候往往容易哭闹,因为这个阶段孩子开始尝试扩大自己的活动范围。

  對策:對付孩子哭鬧的秘訣就是不理會他們。如果你對他發怒或者去哄他,孩子成功得到你的回應,他會覺得值得一鬧,以后難免重施故技。

  小孩很可能需要发泄自己的情绪,所以不妨让他哭闹一下。等他静下来之后,不要重提刚才他闹情绪的事,而应该恢复孩子睡前的常规安排。这样,他很快就会克服闹情绪的问题。你越少给他回应,他就会越快摆脱情绪的困扰。

  2、固定要由一个人哄才能入睡的孩子:你的伴侣折腾着让孩子入睡,但小孩却尖声哭喊要你陪他,这的确很让你于心不忍。这时候你不能让步,你完全可以不理他,这样反而更好。首先,你可以腾出时间做自己的事;其次,可以去除孩子睡眠所需要的动力因素。孩子睡觉依赖的动力因素越少,睡眠就越不会有问题。

  对策:如果你想帮孩子戒掉这种依赖性,可以跟你的伴侣轮流让孩子上床睡觉。不是你负责的时候,跟孩子说了晚安就坚持不再出现在他面前。开始的几个晚上,他可能哭喊得凄厉无比,但慢慢他就会明白你的举动并不是舍弃了他,这样无论是爸爸妈妈都能让他上床睡觉。

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