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维生素c涂脸有什么好处?维生素擦脸有什么作用?[图]

发布时间:2019-10-17 02:19:54 编辑:笔名

维生素c是一种人体必需的营养物质,补充维生素c能提高人体免疫力,而且对各种疾病有预防的作用,所以很多人平时会吃含有维生素c丰富的食物,除了我们前面提到的好处以外,维生素c还有很多其他的作用,那维生素c涂脸有什么好处?维生素擦脸有什么作用?

1、美白肌肤

维生素c可以促进胶原蛋白的合成,清除人体的自由基,缓解黑色的形成,改善皮肤的弹性,促进外伤愈合,减少褶皱的产生,促使皮肤变白。。

注意:用维生素c敷脸时,注意浓度要适中,因为高浓度的维生素会使皮肤难以吸收,如果使用外用VC容易,浓度应该控制在5%~20%之间。

2、可以减少晒伤

因为维生素吃能够刺激胶原蛋白的合成,因此维生素c敷脸可以很好的降低紫外线对自由基的伤害,这样能够有效的减少晒伤。

3、提亮肤色

用维生素c敷脸可以溶解皮肤的角质层,使表皮变薄,从而使得光线照射到脸上时更加均匀,让皮肤变得更亮,不过也要注意长期使用会对皮肤的角质层带来一定的损伤。另外要注意的是,敏感性的肌肤也不要使用维生素c敷脸。

4、直接擦脸不好

维生素c通常是片状的,部分人可能会将维生素直接冲水敷脸,然而这种方法是不正确的,因为当维生素c遇到氧气时容易被氧化,如果直接涂抹在脸上,不仅会刺激皮肤,停留时间过长还会导致皮肤变黄。所以,使用含维生素丰富的水果。

5、维生素C的来源

维生素C主要存在于蔬菜水果中,多种蔬果中多含有丰富的维生素C,因此在生活中补充维生素C是十分方便的。在食用时注意避免维生素C的大量流失,一些蔬果可以选择直接食用,以保证维生素C被吸收利用。

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