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几种减肥水果不能空腹吃

发布时间:2019-07-16 14:26:38 编辑:笔名

几种减肥水果不能空腹吃

水果的好处,似乎说都说不完:可以美容养颜,可以帮助消化,可以补充身体所需营养。许多人更是借着吃水果来减肥,但是这八大减肥水果,是不能空腹吃的。 西红柿。西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。 柿子。空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。 香蕉。香蕉含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心很容易造成胃壁受伤。【我要纠错】 :adele

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