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肠炎多吃什么食物好

发布时间:2019-11-12 18:38:32 编辑:笔名

得了肠炎以后,除了良好的用药治疗以外,饮食也是非常重要的,因为肠炎以后肠胃非常的虚弱,需要得以休养生息,所以说在饮食方面应该多吃一些容易消化的食物,这时候严禁吃一些辛辣刺激和油腻性的食物,避免导致病情加重,可以吃一点富含维生素c的水果,另外在病情比较严重的时候,可以吃一些流质食物。 有肠炎的人适合吃什么 1.天然维生素C水果红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。2.红色水果葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素、这些都是抗氧化剂、可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌。 .蛋白质食物性肠炎如有脱水低钠现象时,应及时补充淡盐水,食用菜叶汤以补充水、盐和维生素的丢失。4.吃点干果干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E、能补充人体必须的不饱和脂肪酸、维生素E还是一种抗氧化剂。5.初期进流质食物急性肠胃炎在初期,肠蠕动活跃或处于痉挛状态,此时消化和吸收功能都薄弱;所以,发病后8-12小时内,宜吃流质食物,如大米粥、藕粉、蛋花汤、细挂面等;如腹泻严重者,可适当补充一些菜汤、果汁、淡盐开水等,以补充体内水、维生素和电解质的不足。黄豆的营养价值很高,但因其内部结构和含有胰蛋白酶抑制素的原因,许多人吃了炒、煮、爆的黄豆往往感到腹胀,消化不良甚至引起腹泻。肠胃炎食疗 1.白扁豆粥白扁豆50克、大米100克。 白扁豆浸泡2小时后,与大米一并熬成粥,调入少许白糖,每次服用1-2次,可长期服用。 2.生姜木瓜汤生姜 0克,木瓜500克,米醋 00毫升。 生姜和木瓜切片,放入锅内加水,倒入米醋,煎沸20分钟即可。每2日1剂,数次分服。 .薏仁茶薏苡仁100克,淡竹叶20克,水煎代茶频饮,治暑夏胃肠炎腹泻。4.鸡内金煮粥鸡内金10克,炒麦芽 0克,陈皮10克,先水煎 0分钟,去渣取汁,加入大米100克,共熬稀粥,每日食用 次。适用于伤食胃肠炎。

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